2016.06.28 痛み・対処法 yuki

苦痛を和らげるリラクセーションのすすめ

リラクセーションのすすめ ここで、いきなりですが、質問です。 リラックスした状態と、ストレスを感じてる状態、どちらの方が患者さんにとって良い状態でしょうか？ 当たり前ですが、リラックスした状態の方が良いに決まってますよね…

2016.06.28 便利グッズ＆サービス Rino

寝落ちするほどの快眠アプリ『寝たまんまヨガ』がおすすめ

今回ご紹介するのは、寝る前のリラクセーションにうってつけのアプリ「寝たまんまヨガ」です。 昼間うたた寝をしたり、横になったりしていると、夜になかなか寝付けない悩みを抱えている方もいるはず。 「ちょっとしたストレッチやリラ…