2016.02.16 免疫力アップ Rino

お昼ごはんの２時間後に20分間あることをするだけで免疫力がアップする

テレビ朝日の「みんなの家庭の医学」でやっていた免疫力アップの方法が簡単そうだったのでまとめます。 食後にあることをするだけで免疫力アップ それは、「横になる」こと。 しかし、すぐに横になるのではなく、「２～３時間後」とい…