2016.06.28 便利グッズ＆サービス Rino

寝落ちするほどの快眠アプリ『寝たまんまヨガ』がおすすめ

今回ご紹介するのは、寝る前のリラクセーションにうってつけのアプリ「寝たまんまヨガ」です。 昼間うたた寝をしたり、横になったりしていると、夜になかなか寝付けない悩みを抱えている方もいるはず。 「ちょっとしたストレッチやリラ…

2016.06.16 免疫力アップ Rino

がんになって改めて考えてみるべき生活スタイルとは

生活スタイルを見直す意味 がんは生活習慣だけでなく、様々な要因が重なって起こります。 もちろん今までの生活習慣のどれかが原因のひとつになっていることもありますが、どんなに体を管理しているアスリートや医師であってもがんには…