2016.06.28 便利グッズ＆サービス Rino

寝落ちするほどの快眠アプリ『寝たまんまヨガ』がおすすめ

今回ご紹介するのは、寝る前のリラクセーションにうってつけのアプリ「寝たまんまヨガ」です。 昼間うたた寝をしたり、横になったりしていると、夜になかなか寝付けない悩みを抱えている方もいるはず。 「ちょっとしたストレッチやリラ…

2016.06.15 便利グッズ＆サービス Rino

栄養素を考慮した献立を提案してくれる無料アプリ『Ohganic』

今回は、いつもやるのは大変な「栄養計算」と「献立」を一挙に引き受けてくれる、すばらしいアプリをご紹介します！ 健康献立レシピ提案 “Ohganic”オーガニック ▲Google Play　https://pl…

2016.05.14 便利グッズ＆サービス Rino

しっかり手軽にフィットネスできる無料アプリ『3分フィットネス』

今回は、とっても手軽に、しかも少しきつめの負荷を掛けられる「3分フィットネス」という無料アプリをご紹介します！ なかなか体を動かすといっても、きっかけがないと始められなかったり、 散歩に行くにしても身支度が面倒くさい時だ…

2016.04.04 便利グッズ＆サービス Rino

服薬管理が楽になるアプリ『メディセーフの薬リマインダー』のすすめ

今回は服薬時間をリマインド（お知らせ）してくれるアプリをご紹介します。 膵臓がんになると薬の管理がかなり大変。いつどれを何錠飲めばいいのか数が多いうえに、時間や量を調整していると飲み忘れるなんてこともありますよね。 紙に…