がんになって改めて考えてみるべき生活スタイルとは
生活スタイルを見直す意味 がんは生活習慣だけでなく、様々な要因が重なって起こります。 もちろん今までの生活習慣のどれかが原因のひとつになっていることもありますが、どんなに体を管理しているアスリートや医師であってもがんには…
生活スタイルを見直す意味 がんは生活習慣だけでなく、様々な要因が重なって起こります。 もちろん今までの生活習慣のどれかが原因のひとつになっていることもありますが、どんなに体を管理しているアスリートや医師であってもがんには…
今回は、いつもやるのは大変な「栄養計算」と「献立」を一挙に引き受けてくれる、すばらしいアプリをご紹介します! 健康献立レシピ提案 “Ohganic”オーガニック ▲Google Play https://pl…
新薬「オプジーボ」とはどんなもの? いま、巷で話題の抗がん薬「オプジーボ」について、現状どんなものなのか?膵臓がんに対して効果はどうなのか?気になる点をまとめます。 ※以前の記事で「オプシーボ」と記載しましたが、正しくは…
慢性の腰痛にはあたため 膵臓がんになって体の筋肉が落ちたり血行が悪くなると、腰痛が起こることがあります。 ぎっくり腰などの急性の腰痛は冷やさないといけませんが、慢性の腰痛は適度なあたためが有効です。 同時に温めると効果が…
がん患者さんは筋肉が減ったり体重が減少することによって体温が下がりがちです。 こちらの記事↓にもあるように、体温が1℃下がると免疫力が30%もダウンします。免疫力が下がることは、がんへの抵抗力が下がるのもそうですが、風邪…
膵臓がんになると、患者さんも家族も、やはり気になるのは食事です。 特に食欲が落ちたりすると、みんな内心焦りますよね。ですが慌てる必要はなく、対処法を知っていることである程度食欲も回復できたりします。 ちなみに、手術をした…
今回は、とっても手軽に、しかも少しきつめの負荷を掛けられる「3分フィットネス」という無料アプリをご紹介します! なかなか体を動かすといっても、きっかけがないと始められなかったり、 散歩に行くにしても身支度が面倒くさい時だ…
がんとわかってからすべきことは、情報を集めて「自分の状態」を正確に把握することが大切です。 もっとも重要な「がん」のことについては下記の記事でまとめましたが、それ以外のこと(今後の治療について)も一緒に聞いておくべき内容…
告知から手術までの時間はとても短いことが多い がんと宣告されたとき、医師にまずは何を聞いたらよいのでしょうか? 「落ち着いてから改めて聞きましょう」と言われても、そうそう落ち着ける状態でもありませんし、病気のことも治療の…
膵臓がん末期の母が寝返りも打てず、完全に動けなくなったのは亡くなる3日前でした。 夜中に手以外は一切動かせなくなり、その日のうちに褥瘡(床ずれ)が出来てしまいました。 それ以前も脂肪がなくなって骨がでっぱっていたため、寝…
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